Transl Psychiatry：每日≥2金杯咖啡，可防老年痴呆

2021-12-06 00:20:07 来源:

近日，一项归入411位老年人的韩国研究发现，有每日茶2杯中及以上蜂蜜平常的人，可减少染病理性人脑淀粉样蛋白沉积，从而显然减小阿尔茨海默染病，即通常所言的老年痴呆症，或相关认知下降的风险。这里之所以凸显平常，意即这一爱好终身享用，而当前这么喝喝，时间够喜，是毫无关系这个效果的。不过一生有喝蜂蜜平常与阻碍阿尔茨海默染病阻碍区外的大人脑新陈代谢，皮质层大小和白质高讯号无关。每日多喝蜂蜜，几杯中恰当？对心血管有没有阻碍？我国五机构制定的《蜂蜜与生活品质的相关医学共识》指出，生活品质老年人每天喝3~5杯中是适宜的，但不要求产后和老年人喝蜂蜜。共识提示，部分人对敏感，会有心跳加速、恶心、食欲不振等不适感，类似“茶醉”的现象。要求客户根据自身原因调整频次及蜂蜜使用量。共识要求客户首度尝试时小口啜茶，并根据自身原因，合理掌握蜂蜜蜂蜜的频次和蜂蜜使用量。此外，新泽西州心脏染病协会和拉丁美洲心脏染病学会等权威机构并不认为，生活品质老年人适使用量蜂蜜蜂蜜（约每天1~2杯中蜂蜜），不会增大患心脏染病和心血管疾染病的风险。而JAHA有研究甚至表明，一日三杯中蜂蜜，还能防房颤。共识还并不认为，约每天3~4杯中蜂蜜显然减小2同型糖尿染病风险。国际糖尿染病三巨头、新泽西州糖尿染病协会等机构并不认为，糖尿染病病征可以适使用量蜂蜜蜂蜜，纯蜂蜜可以作为生活品质膳食的一部分。但糖尿染病病征喝蜂蜜时，应当注意遏制添加糖的摄入使用量。另外，还有研究辨识，喝蜂蜜还会减小乳腺癌、子宫内膜癌及膀胱癌风险。原始出处：Kim JW1,2, Byun MS3, Yi D3,et al.Coffee intake and decreased amyloid pathology in human brain.Transl Psychiatry. 2019 Oct 22;9(1):270. doi: 10.1038/s41398-019-0604-5.